Продукты питания страница 3
Польза куриных яиц для здоровья
Одним из рекомендуемых зимних продуктов являются куриные яйца. Они доступны, широко распространены и всеми любимы. Однако многих женщин, трепетно относящихся к своему здоровью, волнует вопрос вредности содержащегося в яйцах холестерина. Самое время ответить на этот вопрос и развенчать «яичные» мифы.
Чем чеснок полезен для организма?
Чеснок - не только незаменимый ингредиент на кухне, но и отличное натуральное средство от мелких проблем. Маленькая луковка, используемая для приготовления различных приправ, пасты с чесноком и горячих блюд, оказывается ингредиентом с невероятными свойствами. На самом деле, в целебной силе чеснока нет ничего нового, так как находится среди натуральных средств, для укрепления ногтей, улучшения заживления, лечения мышечных контрактур и многого другого.
Польза кисломолочных продуктов
Правильное питание – залог здоровья. Это не только лозунг, но и закон природы. С пищей любой живой организм получает все необходимые компоненты, необходимые не только для развития и роста, но и для успешной профилактики болезней. Молочные продукты в питании человека в этом плане играют не последнюю роль, а продукты кисломолочные, возможно, и главную.
Польза апельсина для здоровья
Из всех цитрусовых фруктов апельсин является самым распространенным и наиболее ценимым. По сладости апельсин превосходит грейпфрут и лимон. В свежем виде он обладает пленительным ароматом. Фрукт также содержит множество активных веществ, которые положительно влияют на кровеносную, пищеварительную и иммунную системы.
Продукты дающие энергию организму
Ввиду активного образа жизни, занятий физическими и спортивными упражнениями обеспечивается поддерживание тела в надлежащем состоянии. Тем не менее, подобные занятия могут сопровождаться непреодолимой сонливостью. При этом употребление кофе также не оказывает ожидаемого эффекта! Как показывает практика, поможет справиться с этой трудностью кухня! Так какие продукты дают энергию организму?
Продукты полезные для печени
Когда погода становится холоднее, человек начинает есть более тяжёлую, жирную пищу. Тем не менее, было бы хорошо помнить, что каждый продукт, который мы кладём в рот, создаёт нагрузку на печень. Вот почему эксперты говорят, что погода идеально подходит для очистки от токсинов.
Какие продукты укрепляют иммунную систему?
Правильное питание - одно из важнейших условий хорошего самочувствия, поэтому выбор полезных продуктов помогает людям чувствовать себя лучше, иметь больше энергии и справляться со стрессом. Существует тесная связь между потребляемой людьми пищей, и состоянием их иммунной системы.
Козье молоко и молозиво - полезные свойства
В настоящее время продукты из козьего молока не только вернулись в моду, но и стали синонимом роскоши. Продукция из козьего молока находится на самых высоких полках магазинов, но еще несколько десятков лет назад иметь козу было поводом стыдиться, ведь это животное ассоциировалось у людей с бедностью и низким социальным статусом.
Что такое клетчатка и где она содержится?
Хотя клетчатка не переваривается нашим организмом, но её роль в питании неоценима. Дефицит клетчатки отражается на многих уровнях. Её действие можно наблюдать уже в ротовой полости. И в дальнейшем происходит на всем протяжении пищеварительного тракта человека.